1. 无法重来的一生, 请尽量快乐, 善待自己, 好多生活, 享受各种情绪, 允许一切发生.
2. 不要和别人一起欺负自己，一定要站在自己这边。
3. 我的目标不是每天都过得快乐, 而是能夠平静的和自己的情緒共处。
4. 温饱无虑是幸事，无病无灾是福泽。
5. 如果生活没那么顺遂，那就按你自在的节奏走就好。先好好愛自己，其余的，随清风来就好。
6. 释迦牟尼曾说过，无论遇见谁，都是你生命中该出现的人，有原因，有使命，绝非偶然, 教会你一些人和事。所以, 人生在世，所有遇见都是缘分, 不论对错, 不分好坏。他们带着使命而来, 或爱你，帮助你, 成就你, 或伤你, 锤炼你，圆满你。不要责怪或离开, 存在让你成长，让你勇敢，不要抱怨任何的发生，这些都将使你坚韧。余生, 多欢喜，少愁怨, 舍复累, 得自在。所遇之人皆是良人，所欲之事皆是美好。
7. 有些事, 如果怎么想都想不通，不如先把它轻轻放下，而不是死死攥着。路走不通时, 拐弯；心想不通时, 放下。执念是困住自己的牢笼，释怀才是那把钥匙。
8. 不要提前焦虑, 更不要预支烦恼.生活就是见招拆招.日落山归海.山海藏深意.把心放宽.船到桥头自然直.一切都有解决的办法.
9. 饭要和投缘的人吃或要和同瓶的人说情绪很贵，要接近让你愉快的人，时间很贵，要和懂你的人相处，任何消耗你的与都送上三个字断舍离。
10. 修行是为了安定自己，而不是改变别人, 随缘不攀缘，你只是恰好路过别人的世界并不能主宰他人，包括你父母，爱人，孩子朋友。
11. 小人畏威不畏德, 庸人敬恶不尽善.我心有菩提手有刀.
