茄汁焗豬扒饭

1。豬扒用刀背敲松后加生抽，生粉，胡椒粉腌几小时。
2。做一个简单的旦抄饭。
3。油＋牛油，加洋葱炒香。
4。用茄膏，Worcestershire sauce ，糖，番茄粒，五味，面粉做个浓稠的酱汁，加入菠萝，加入洋葱。
5。猪扒沾上面粉煎至熟。
6。準備一个焗盘，先放炒饭，猪扒（切片），淋上酱汁，180度焗上十五分钟。
7。撒上芝士，焗至芝士变金黄。