06.10.25 伤心之旅 第二天

在Muscat 机场过了将近九小时后，終于坐上Oman 航空飞机，波音787. 一上机就睡了，餐送来时都不知道，随便吃兩口，觉得他们的食物都很咸. 接下去都是看戏（都是旧戏）睡觉度过.

準时抵达吉隆坡，过移民，海关取行李都一切顺利. 跟着指示牌坐火车去T2，找到酒店，冲凉，去找吃的，逛了半天买了一个番薯欧包+一瓶椰子汁，吃完，準備要睡时，大嫂就到了. 淺淺聊了一会就爭取时间睡觉了.

05.10.2025 伤心之旅 第一天

这不是度假旅游，是一趟伤心的旅程. 从买票到现在坐在Dub 的登机口少过24小时，需要29小时后才会扺达吉隆坡. 平时这种飞行时间我们是决对不考虑的.

虽然昨晚只睡了兩小时，在飞机上还是睡不着，10点多吃了早餐，終于有点睡意但也只是睡了兩小时.

爱尔兰时间三点多到了Doha, 去BK吃了午餐，在这里转机时间是4小时.

从Doha 到Muscat 只是1小时10分钟，给了一小杯水和面包. Muscat的机场设计有点像Doha 但小很多，因为要在这等将近九小时，我之前买了 lounge 套餐，第一次在用机场的lounge. 因为是第一次所以没有的比较. 里面的设备不錯，还可以在这里冲凉呢. 本来打算睡一觉但真的是睡不下.吃了一点东西，喝了一杯咖啡，三个小时就到了. 离开后找个地方闭闭眼又过了8小时！

02.10.25 小进步

最近洋的状态进步了不少. 除了参加遊行，今天还主动要和爹地一起去黑石医院. 我載他爺倆去火车站，他带了一个背包还拿了一瓶水.

近期他非常注重健康, 不吃油炸高熱量的食物，吃大量水果蔬菜，

不再吃泡面，我们还买了water kefir and milk kefir. 这些都是好事，但是他也时常担自己的身体哪里出差错, 动辄就去看医生.

06.09.25 第一次遊行

洋小小给自己21岁的生日礼物就是参加支持Palestinian 的遊行. 他之前就问我和慈心要不要和他一起去，我们都说不. 他也埋怨他的好朋友从来都不关心任何人道主义的客题.

很高兴他又迈出了一步走入人群里，和陌生人说话. 看来他不是不可以而是他对社交没信心但是如果他知道那群人是和志同道合的，他合

24.08.25 疗伤自己

悲伤不是马上可以被解决的，

它需要一个过程，

你得自己走过去才会慢慢好起来.

每个人面对悲伤的方式和步调都不一样，但只要知道有人在，那就夠了！

20.08.25 轻舟已过万重山

人生海海，山山而川，不过尔尔.

*困住自己的从来都不是山而是自己的执念，总有一天回头看，你会发现轻舟已过万重山.

19.08.25 一切都是最好的安排

莫道桑榆晚，微为霞尚满天

*有时事迟一点慢一点都没有关系因为你要相信一切都是最好的安排